Como parar la mente de planear venganza
Pregunta de NO meimporta
05 de enero 2012
Hace dos horas que estoy "planeando venganza"
No me importa NADA lógico, ni ser humana, el medio ambiente, ni las concecuencias bla, bla, bla.
Estoy tan enojada que TODO parece una conspiración! desde mi jefe que NO VE la VÍCTIMA que yo SOY y no me quiere dar lo que YO QUIERO hasta mis colegas que NO LES IMPORTA.
Quiero LARGAR todo e irme de esta dimensión!
Noto que detrás de la rabia estoy llorando y SE que estoy RECHAZANDO a todo y no quiero darle espacio a nada y siendo victima pero NO ME IMPORTA.
Quiero decir cosas muy vengativas a mis colegas y "negarles la palabra, evitar que me hablen y lo mejor de todo IGNORARLOS humanamente y pretender que NO EXISTEN.
Quiero comer compulsivamente y no me gusta nada en realidad me da naucias pensar en comida.
Todos mis comportamientos que usaba para "distraerme" no me sirven mas.
No se ni como estar precente con tanto enojo, sí, puedo reconocer que esta allí y lo siento pero no se como parar la mente de planear la venganza.
Respuesta de Zahohie
05 de enero 2012
Hola,
Como ya dices y describes tu experiencia, ya puedes observar conscientemente lo que sucede en tu interior, esto quiere decir que ya estas muy presente.
Lo que sucede es, permites que el aspecto esta presente y tu lo observas con bastante claridad. Esto es parte del proceso, de salir de la identificación de este aspecto. No hace falta hacer nada más que seguir estando tan presente como estas ... reconozco el reto en esta situación y estoy consciente de que esto no es muy agradable en experiencia ... pero al final el camino de la salida es esto, permitir lo que Es y observar conscientemente ...
Ya no es hora de distraerte, es hora de integrar este aspecto y te veo en muy buen camino. Muchas veces llevamos la experiencia con los aspectos a un cierto tope. Esto sirve para soltar, pero esto sucede en dimensiones que están fuera de la consciencia humana. Confía en tu esencia quien eres.
Dices que no sabes como parar la mente de planear venganza.
La mente es la traductora del aspecto, quiere decir que tus pensamientos te AVISAN que este aspecto esta presente. A final y a capo lo único que el aspecto desea es ser amado ... quiere decir, si intentas parar la mente intentas rechazar al aspecto ... si reconoces el aviso en tus pensamientos, entonces puedes mirar y hablar directamente al aspecto y comunicarle que le reconoces tal cual como es, quiere decir que le aceptas tal cual como es ... con otras palabras - honra a tus pensamientos sabiendo que esto es la expresión del aspecto de venganza y de la víctima ... y permite a esencia preocuparse de esto ... permite la integración de este aspecto .... observa tambien si puedes reconocer un cierto espacio entre tu propia percepción y de los pensamientos, del aspecto ... si es así ya has hecho un gran paso en salir de la identificación del aspecto ...
El trabajo en este asunto está que cada vez reconoces al aspecto tal cual como es ... un aspecto ... pero no lo eres tu.
Esto es una cosa, la otra es, que siempre projectamos hacía a fuera lo que no vemos dentro de nosotros. Quiere decir, si no me siento reconocido en el afuera, esto es la comunicación que de alguna manera no me reconozco a mismo. ...
Si percibes que tu jefe no te reconoce como víctima quien tu crees que eres, entonces esto es la comunicación hacía a ti misma que tu no te reconoces como víctima, que no ves conscientemente ni reconoces al aspecto de víctima dentro de ti ... te invito a honrar conscientemente a la víctima que te sientes ...
... inconscientemente ya estas dando espacio a los sentimientos del aspecto de la víctima, a través de permitirte a sentir lo que Es y expresarlo aquí.
Tu aspecto de víctima se siente tan ignorado de tu parte ... que llora y llora ... pero no le das tu amor ... así ha desarrollado la rábia y la venganza ... pero lo que más que lloras y odias ... esto nunca te va a dar amor ... solamente el parar y aceptar lo que Es es el comienzo de amar a ti mismo y todos tus aspectos, incluso la víctima y el odio y la rabia ...
En honor y amor
Britta - Zahohie